Zum Inhalt springen

Soft Skills

Schläge unter die Gürtellinie parieren: Die besten Techniken gegen hämische Angriffe [ Top10 Blog & Verlag Best of HR – Berufebilder.de​® ]

QUELLENANGABEN >
AUTOR: Content Syndication > DER ARTIKEL IST ZUERST ERSCHIENEN AUF: Top10 Blog & Verlag Best of HR – Berufebilder.de​®
LESEN SIE DEN ARTIKEL IM ORIGINAL UNTER: https://berufebilder.de/schlaege-techniken-haemische-angriffe/

ZITAT AUS DER PUBLIKATION: „ Was tun, wenn Ihr Gegenüber Sie fertig machen will? Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich in unterschiedlichen Härtegraden wehren und parieren können. Die Umarmungstechnik Im Boxsport gilt es als regelwidriges Verhalten, seinen Gegner zu umarmen. Denn wer uma… ”

Big-Quit in den Firmen – Eine Maßnahme tut uns allen weh: Was wir jetzt gegen den Personalmangel tun können [ Steigern Sie Ihren beruflichen Erfolg ]

QUELLENANGABEN >
AUTOR: Content Syndication > DER ARTIKEL IST ZUERST ERSCHIENEN AUF:
Steigern Sie Ihren beruflichen Erfolg

LESEN SIE DEN ARTIKEL IM ORIGINAL UNTER: https://www.focus.de/finanzen/karriere/arbeitskraefte-sind-nirgend-zu-bekommen-diese-vier-strategien-koennen-abhilfe-schaffen_id_108165239.html

ZITAT AUS DER PUBLIKATION: „ In Deutschland herrscht Arbeitskräftemangel. Die chaotischen Zustände an den Flughäfen sind nur ein Indiz dafür. Andere Branchen klagen seit Jahren über fehlende Fachkräfte. Dabei gibt es Gegenmittel. Richtig dosiert un… ”

Zurück aus dem Urlaub: So verfällst du nicht gleich wieder in Stress [T3N]

AUTOR: Content Syndication – DER ARTIKEL IST ZUERST ERSCHIENEN AUF: t3n.de – Karriere t3n.de – Karriere Lesen Sie den Artikel im Original https://t3n.de/news/stressfrei-nach-dem-urlaub-tipps-1224069 – ZITAT: Nach nur einem Tag im Büro fühlst du dich schon wieder urlaubsreif? Eine Gesundheitsexpertin gibt Tipps, wie du stressfreier in den Arbeitsalltag einsteigst.
Nur wer länger im Urlaub war, kommt wirklich entspannt wieder. Doch die Erholung kann schnell…

Mit dieser Methode starten Sie mit klarem Kopf ins nächste Meeting [ impulse ]

QUELLENANGABEN >
AUTOR: Content Syndication > DER ARTIKEL IST ZUERST ERSCHIENEN AUF: impulse
LESEN SIE DEN ARTIKEL IM ORIGINAL UNTER: https://www.impulse.de/management/selbstmanagement-erfolg/minute-to-arrive/7609305.html

ZITAT AUS DER PUBLIKATION: „ Hetzen Sie auch von Termin zu Termin, bis Ihnen irgendwann der Kopf schwirrt? Die Methode Minute to arrive hilft, das nächste Meeting frisch und effektiv zu beginnen. ”

Perfektionismus überwinden: Die besten Erfolgsstrategien [ KarriereBoost ]

QUELLENANGABEN >
AUTOR: Content Syndication > DER ARTIKEL IST ZUERST ERSCHIENEN AUF: KarriereBoost
LESEN SIE DEN ARTIKEL IM ORIGINAL UNTER: https://karriereboost.de/karriere/perfektionismus-ueberwinden-die-besten-erfolgsstrategien/

ZITAT AUS DER PUBLIKATION: „

Perfektionismus überwinden heißt, seine Ansprüche an sich selbst herunterschrauben. Hier erfährst du, wie du das Nicht-Perfektsein akzeptieren lernst, vom Müssen zum Wollen kommst und dich selbst besser annehmen kannst. Mit Anerkennung kannst du Perfektionismus überwinden Wer unter einem übertriebenem Perfektionismus leidet, sollte sich diesen zuallererst eingestehen. Bist du unsicher, ob du dazu neigst, teste dich: Mit unserem Selbsttest kannst du schnell und unkompliziert eine Tendenz feststellen, ob du ein Perfektionist bist oder eher nicht. Frage vielleicht auch eine vertraute Person, ob sie den Fragebogen in deinem Sinne ausfüllen kann. So erhältst du gleichzeitig eine wichtige Fremdeinschätzung. Überlege dir, in welchen Situationen dich dein innerer Antreiber anspornt, und wie es dir damit geht. Fühlst du häufig Druck, Unzufriedenheit, Anspannung oder Stress? Dann sei ehrlich zu dir selbst, damit du es künftig leichter im Leben hast. Denn das Anerkennen der Situation ist der erste Schritt, damit du einen dysfunktionalen Perfektionismus überwinden und aus dem dazugehörigen Hamsterrad aussteigen kannst. Denn: Perfekte Menschen gibt es nicht. Auch Perfektionisten müssen lernen, die eigene Unvollkommenheit zu ertragen und das Nicht-Perfekte zu tolerieren. Perfektionismus überwinden mit konkreten Zielen Wenn du die negativen Seiten deines Perfektionismus anerkannt hast, kannst du dir neue, motivierende Ziele setzen. Was willst du konkret ab wann erreichen? Zum Beispiel: einen halben Tag pro Woche Zeit haben für Hobbys. zwei Abende pro Woche für deine Entspannung nutzen. dreimal die Woche abends vor 19 Uhr zuhause sein. am Wochenende Zeit mit Freunden und Familie verbringen, statt zu arbeiten. Schließe dazu einen Pakt mit dir selbst und belohne dich für deine Erfolge! Gönne dir etwas, was dir Spaß macht mit deinen Lieblingsmenschen. Setze deine Ziele um, indem du Zeitblöcke dafür in deinem Kalender reservierst und deine beste Freundin einbindest, die dich immer wieder an deine Anti-Perfektionismus-Ziele erinnert. Ein unterstützendes Umfeld und Feedback von anderen helfen gegen Rückschläge. Was willst du tun, wenn du in alte Perfektions-Verhaltensmuster zurückfällst? Dabei kann es dir auch helfen, Erfolge in einem Erfolgsjournal oder Dankbarkeitstagebuch aufzuschreiben. Dann siehst du immer, was du tatsächlich umgesetzt hast und wo es vielleicht noch hapert. Sei dir diese Mühe wert! Schließlich weißt du ja genau, dass Pausen wichtig sind für deine Erholung. Vom Müssen zum Wollen Bist du gedanklich von einem inneren Druck und einem „Müssen“ getrieben, Dinge auf eine bestimme Art und Weise zu tun? Du solltest wieder zu einer Wahlfreiheit kommen und dir sagen können: „Ich kann und will das, aber ich muss es nicht tun.“ Natürlich gibt es immer Dinge, die erledigt werden müssen, aber problematisch wird es dann, wenn es zu viel „muss“ in deinem Leben gibt. Musst du nett zu Menschen sein, die du eigentlich nicht ausstehen kannst? Musst du an diesem gesellschaftlichen Event teilnehmen? Musst ausgerechnet du diese Aufgabe übernehmen oder kann es auch jemand anderes tun? Muss das Mittagessen für die Sprößlinge frisch gekocht sein oder reicht auch mal ’ne Tiefkühl-Pizza? Frage dich also öfter, ob du all diese Dinge wirklich tun musst und ob dein Überleben davon abhängt. Versuche dein wahres Motiv für deine Überzeugungen herauszufinden. Wenn du […]

The post Perfektionismus überwinden: Die besten Erfolgsstrategien appeared first on KarriereBoost.

Kündigung was nun? Survival Guide zum Rauswurf {+AddOn nach Wunsch} [ Top10 Blog & Verlag Best of HR – Berufebilder.de​® ]

QUELLENANGABEN >
AUTOR: Content Syndication > DER ARTIKEL IST ZUERST ERSCHIENEN AUF: Top10 Blog & Verlag Best of HR – Berufebilder.de​®
LESEN SIE DEN ARTIKEL IM ORIGINAL UNTER: https://berufebilder.de/kuendigung-survival-guide-rauswurf/

ZITAT AUS DER PUBLIKATION: „ Was passiert, wenn man unerwartet die Kündigung erhält? Wie kommt man aus der ersten Krise und schafft es, sich berufliche neu zu orientieren. Zudem bekommen Sie als Kunde weitere Informationen ganz nach Ihren Wünschen. Individuelles eBook nach ihren W… ”

Resilienz trainieren: Selbstwirksamkeit & Reflexion lernen [ Top10 Blog & Verlag Best of HR – Berufebilder.de​® ]

QUELLENANGABEN >
AUTOR: Content Syndication > DER ARTIKEL IST ZUERST ERSCHIENEN AUF: Top10 Blog & Verlag Best of HR – Berufebilder.de​®
LESEN SIE DEN ARTIKEL IM ORIGINAL UNTER: https://berufebilder.de/resilienz-trainieren-selbstwirksamkeit-reflexion/

ZITAT AUS DER PUBLIKATION: „ Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit und Reflexionsfähigkeit und Eigenverantwortlichkeit sind elementare Bestandteile des Lernens. Der Lernende erlebt, dass er sein Handeln selbst kontrollieren und (positiv) steuern kann. Selbstwirksamkeit bedingt Vera… ”

Achtsamkeit Motivation & Zufriedenheit: 3 X 3 Tipps fürs Dankbarkeitstagebuch [ Top10 Blog & Verlag Best of HR – Berufebilder.de​® ]

QUELLENANGABEN >
AUTOR: Content Syndication > DER ARTIKEL IST ZUERST ERSCHIENEN AUF: Top10 Blog & Verlag Best of HR – Berufebilder.de​®
LESEN SIE DEN ARTIKEL IM ORIGINAL UNTER: https://berufebilder.de/achtsamkeit-motivation-zufriedenheit-dankbarkeitstagebuch/

ZITAT AUS DER PUBLIKATION: „ Unser Leben wird immer schneller und hektischer. Da hilft es, sich klar zu machen, was man schon erreicht hat. Denn: Wer zufrieden ist, hat nicht nur ein besseres Leben, sondern arbeitet auch besser. Ein Dankbarkeitstagebuch kann uns dabei unterstützen… ”

Effizenter organisieren, einfacher leben & arbeiten: Ordnung & Minimalismus [ Top10 Blog & Verlag Best of HR – Berufebilder.de​® ]

QUELLENANGABEN >
AUTOR: Content Syndication > DER ARTIKEL IST ZUERST ERSCHIENEN AUF: Top10 Blog & Verlag Best of HR – Berufebilder.de​®
LESEN SIE DEN ARTIKEL IM ORIGINAL UNTER: https://berufebilder.de/effizenter-denken-organisieren-arbeiten/

ZITAT AUS DER PUBLIKATION: „ Wir haben uns in den vergangenen Jahren ausführlich mit dem Gebrauch technischer Geräte beschäftigt. Und festgestellt: Sie verändern unser gesamtes Leben grundsätzlich, auch die nicht-digitalen Bereiche. Wie sehr die Digitalisierung unsere Arbeit und L… ”

Karriere ohne Anzug: So beeindrucken Sie im Casual Look [ Experteer Magazin ]

QUELLENANGABEN >
AUTOR: Content Syndication > DER ARTIKEL IST ZUERST ERSCHIENEN AUF: Experteer Magazin
LESEN SIE DEN ARTIKEL IM ORIGINAL UNTER: https://www.experteer.de/magazin/karriere-ohne-anzug-so-beeindrucken-sie-im-casual-look/

ZITAT AUS DER PUBLIKATION: „ Sicherlich haben Sie schon einmal vom Casual Friday gehört? Vorsicht! Damit Sie sich auch auf Firmenfeiern und an legeren Freitagen stilsicher kleiden, haben wir den Rat von den Modeexperten von Outfittery eingeholt, die sich mit geschmackvollen Outfi… ”